안녕하세요, 선생님
요즘 현대인들의 가속노화 문제가 대두되면서 '저속노화 식단'이 새로운 대안으로 주목받고 있다고 해요.
서울아산병원 노년내과 정희원 교수는 자신의 저서와 다양한 미디어 활동을 통해 저속노화의 중요성을 알리고 있는데요.
정 교수에 따르면, 현재 3040세대는 부모 세대보다 더 빨리 늙는 첫 번째 세대가 될 것이라고 합니다.
이는 자본주의 사회 속 만연한 가치관과 생활방식이 만성질환과 통증의 패턴을 만들어냈기 때문인데요.
실제로 최근 10년간 20-30대의 당뇨와 고혈압 환자 증가율이 가장 높게 나타났다고 해요.
이에 정 교수는 저속노화 식단을 제안했어요. 주로 단순당과 정제곡물 섭취를 줄이고, 잡곡밥·채소·콩류 등 혈당지수가 낮은 음식으로 구성된 이 식단은 노화 속도를 늦추고 만성질환 예방에 도움이 된다고 합니다.
선생님도 저속노화식단 어떠세요?
오늘의 벳플레터 시작하겠습니다.
지역 약사회 회장을 역임한 약사 출신 서영석 더불어민주당 국회의원(사진, 경기 부천시갑)이 약국 개설자가 동물병원에 인체용 전문의약품을 판매한 경우 의약품관리종합센터에 판매내역을 보고하도록 하는 약사법 일부개정법률안을 12일 대표발의했어요,
김도읍 국민의힘 의원(부산 강서)은 수의사뿐 아니라 동물병원 개설자도 정당한 사유없이 진료를 거부할 수 없도록 하는 내용의 수의사법 개정안을 5일 대표 발의했어요.
🐾 8월 20일(화)
- 유럽 경상수지 6월 발표
- 호주 통화정책 회의록 발표
🐾 8월 22일(목)
🐾 8월 23일(금)
혹시 헷갈리는 선생님을 위해서,
디딤돌대출은 내 집 마련(주택 구입)을 할 때, 부부 합산 연 소득 8500만 원 이하인 무주택자가 받을 수 있는 대출이구요.
버팀목대출은 부부합산 연 소득 5000만 원 이하 무주택자 대상 전월세보증금 대출이에요.
이 두가지 대출이 오를 예정입니다.
신규 대출은 8월 16일 대출 신청 건부터 인상된 금리가 적용되구요, 이미 대출을 받은 분도 고정금리가 아니라면 다음 회차 원리금 상환 시부터 인상된 금리를 적용받아요.
시중 은행들의 대출 금리 인상 행렬이 이어지고 있어요.
은행권에서는 정부의 가계부채 관리방안에 따르기 위해서라는 입장이지만, 부동산·증시 상승 기대감으로 인해 가계대출이 계속 증가하고 있는 것도 한 몫하고 있습니다.12일 금융권에 따르면 신한은행은 16일부터 주택담보대출(전세자금 대출 포함) 금리를 최대 0.5%포인트(p) 인상하기로 했구요.세부적으로 보면 주택담보대출 금리는 지표 채권의 만기에 따라 0.30∼0.35%p 오르고,전세자금 대출도 보증기관(주택금융공사·서울보증보험)과 채권 만기별로 0.20∼0.35%p 올린다고 해요.
